4 formas de relaxar e 1 sítio ideal para isso

1. Dormir 10 minutos à tarde aumenta a eficiência em até 30 por cento.

2. A composição 4'33'' do compositor norte-americano John Cage não tem um único som. Na estreia, o seu início e o final foram assinalados pelo abrir e fechar do piano.

3. Não há como negar: o álcool e os cigarros têm um efeito calmante. Mas o mal que fazem não compensa quando se tornam uma dependência.

4. Em Muir Woods, na Califórnia, a cerca de 15 quilómetros de São Francisco, estão localizadas as árvores mais altas do mundo. É aí que se realiza o denominado Quiet Day, no qual os visitantes podem desfrutar da máxima tranquilidade durande 24 horas.

Paris. O concept-store Merci (111, Boulevard Beaumarchais) inclui uma biblioteca onde pode ler um livro e fazer o seu próprio café.

Elle, Janeiro 2010